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      <title>エステ ENCHANTER アン・シャンテ</title>
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      <description>広島市 安佐北区のエステ・アン・シャンテのブログです。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2010</copyright>
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         <title>自然体で　(^_-)-☆</title>
         <description><![CDATA[<p>自然でいることが『心』 </p><p></p><p></p><p></p><p>「柳の風」って言葉がありますが、 </p><p></p><p></p><p>柳って、風が吹いても風まかせになびいて折れないですよね。 </p><p></p><p></p><p>強風が吹いても、芯がしっかりしてるから。 </p><p></p><p></p><p>人間も、芯＝真（まこと）がしっかりしてたら折れることがないんです。 </p><p></p><p></p><p>そして、柳の木のように、心に余裕があると柔軟性があると、 </p><p></p><p></p><p>真の心をもって、聞く耳をもつことができます。 </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>　 </p><p>でも、頑固、プライドが高い人が「折れないぞ！」と立っていても、 </p><p></p><p></p><p>真の心を持ててないので、どんなにしっかり立ってても、 </p><p></p><p></p><p>強風が吹いたときに一気に折れやすいんです。 </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>自然体とは、柳の木みたいな心のことです。 </p><p></p><p></p><p>自然体になれたら、常に温かい心（相手に対する思いやりをもって） </p><p></p><p></p><p>でいれるよね。 </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>温かい心とは、まず相手のことを理解することから始めないと心は </p><p></p><p></p><p>育ちません。 </p><p></p><p></p><p>自分は、相手の話に興味ないからと、そっけない心で聞いたふりを </p><p></p><p></p><p>するのは冷たい心。 </p><p></p><p></p><p>興味がないんだから仕方ないは、自己中で心に余裕がないから。 </p><p></p><p></p><p>この子、こういうことに興味あるんだなぁ。「私は興味なかったけど、 </p><p></p><p></p><p>一生懸命話すことっていいよね＾＾」って相手を理解する心を </p><p></p><p></p><p>もてるのが温かい心です。 </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>心は押しつけではありません。 </p><p></p><p>心は理解することから始めるのです。 </p><p></p><p>そうだよね、そんな自分になるように変えていきたいなって。 </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>頭で考えたらわかるけど、心では難しいという人は、 </p><p></p><p>自分のいらないプライドが邪魔してるんです。 </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>100人いれば、100通りの「心」があると思います。 </p><p></p><p>自然体の心で温かい心でいたいよね（*^_^*） </p><p></p><p>頑固・プライド、自己中は冷たい心を育ててしまうので、 </p><p></p><p>悪いものを引き寄せてしまいます(；一_一)</p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/11/post_68.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 14 Nov 2009 22:26:00 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>超低電磁波セラミックドライヤー</title>
         <description><![CDATA[<p><img style="float:none;" alt="" src="http://www.enchanter2000.jp/blog/img120090609101936429.jpg" /></p><p></p><p><img style="float:none;" alt="" src="http://www.enchanter2000.jp/blog/dry220090609101938281.jpg" /></p><p>美容メーカーのＢａｎ?ｙｕの超低電磁波セラミックドライヤーを</p><p></p><p>使って３年くらいになるだろうか・・・手放せないドライヤーに</p><p></p><p>なってしまって＾＾</p><p></p><p>私が使用したいがために仕入れたときに買われたお客さんからも</p><p></p><p>好評で、乾かすたびにトリートメントしたような髪質になるし、</p><p></p><p>乾くのが早いし乾かしていて心地よい・・と。</p><p></p><p>うちは、わんちゃんも喜んでドライヤーに当たってます[m:43]</p><p></p><p>犬は電磁波を嫌うんでこれなら！</p><p></p><p>今回、メーカーがアロマに力入れるので、在庫限りで当分つくらない</p><p></p><p>そうなんで、子供が嫁いくときのために（笑）まとめて注文したら、</p><p></p><p>欲しかったお客さんもいてもうなくなりそう?。</p><p></p><p>いる方はまとめて注文しますよ＾＾定価の半額以下で6000円で。</p><p>逃すと注文はもうないかも^^;</p><p></p><p>美しい髪にこだわる方、男性で髪をセットする方、プレゼントにも＾＾</p><p></p><p>うちのお客さんには、乾いた髪にドライヤーをあててごらんって</p><p>言います。髪本来の艶となめらかさがでるのでその場で分かるんです。</p><p></p><p>ネットで検索したら分かると思うので見てね（万雄　ドライヤー）</p><p></p><p>特殊セラミックの構造とWHO（世界保健機関）が基準としている4ミリガウス以下の低電磁波について、すでに特許を取得している。</p><p>遠赤外線効果で熱が内部まで伝わるため、“ケラチン”が熱変性を受ける60℃を下回る温度で髪が乾き、毛髪表面も局部的に熱くならない。毛髪にも頭皮にもやさしく、使用を続けるとツヤと潤いが蘇るというクチコミなども多数寄せられている。</p><p></p><p>セラミック遠赤外線＆マイナスイオン＆超低電磁波の3拍子</p><p></p><p>　遠赤外線は、理想値に近い放射率約98％！</p><p></p><p>　マイナスイオンは、100万個以上発生！ </p><p></p><p>　電磁波は、WHO提唱の4ガウス以下！</p><p></p><p>重さ 532g </p><p>消費電力 1200W/600W </p><p>寸法 奥行65×幅150×高さ210mm </p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/06/post_67.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">アンシャンテ日記</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 08 Jun 2009 14:30:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>人生って</title>
         <description><![CDATA[<p>理屈じゃないんだよね。 </p><p></p><p>食べ物に例えたらよく分かるかな ？</p><p></p><p>美味しいものを食べました。 </p><p></p><p>Ａさんは、「おっいしぃぃーーーい（*^_^*）ほっぺたがおっこちそうよぉ！！」と言いました。 </p><p></p><p>Ｂさんは、「これは、スパイシーに?が入っていて、焼き方もいいし、風味も出ているので美味しいわ」 </p><p></p><p>聞く側としてどちらが美味しそうにみえますか ？</p><p>Ａさんは、美味しさをそのまま素直な心で言いました。 </p><p>Ｂさんは、理屈を言って美味しさを言いました。 </p><p></p><p>これは、価値観だよね。 </p><p></p><p>嬉しいことは嬉しい、楽しいことは楽しい ＾＾</p><p></p><p>最も大切な魂を成長させること、どれだけこめて生きるか </p><p></p><p>の経験や感動、心の成長に理屈はいらないんです。 </p><p></p><p>本当に大切なものは、目に見えないもの。どれだけ人を愛し、この世 </p><p>で成長できてるかですよね。 </p><p></p><p></p><p>素直な心で （＾?＾）</p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/06/post_66.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 05 Jun 2009 16:11:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>チェンジ！！</title>
         <description><![CDATA[<p>「割り切る」こと覚えてください。 </p><p></p><p></p><p>割り切らず、そのまま留まっていても成長しません。 </p><p></p><p></p><p>割り切らなかったら、ずっと悩み事を引きずります。 </p><p></p><p></p><p>公私の「公」公私の「私」これをしっかり割り切ることを覚えましょう。 </p><p></p><p></p><p>友達の悩み事に相談にのっていても、どんどん深みに入らず、相手を </p><p></p><p></p><p>成長させるための言葉を割りきって言ってあげることも大切です。 </p><p></p><p></p><p>竹を割ったような性格いいですね＾＾ </p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/04/post_65.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 20:24:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>心の疲れ</title>
         <description><![CDATA[<p>心の疲れに気付いてますか？ </p><p></p><p></p><p>心が疲れていると体も連動しているので、体も疲れてきます。 </p><p></p><p></p><p>お風呂に入ってもスッキリしない。眠ってもスッキリしない。 </p><p></p><p></p><p>というのは、心の疲れです。 </p><p></p><p></p><p>やる気がでない、いつも憂鬱、イライラする、空回りする、依存症になる、 </p><p></p><p></p><p>誰かを妬んだり恨んだりする気持ちが拭えない。そういった症状が表れるのは </p><p></p><p></p><p>心が疲れている証拠なのです。 </p><p></p><p></p><p>それが進行すると、うつ病になることもあるのです。 </p><p></p><p></p><p>周りにそのような方がいれば、心のケアをしてあげてください。 </p><p></p><p></p><p>自分がそのようになってる場合は、自分自身を見つめなおし、何が原因でそう </p><p></p><p></p><p>なってるのかを知り、自分を変えていくことです。 </p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/04/post_64.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 01 Apr 2009 20:22:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>お風呂のなかで</title>
         <description><![CDATA[<p>お風呂で、邪気や悪いものの念がとれます。 </p><p></p><p></p><p>さぁ?湯船に入りました ！</p><p></p><p></p><p>★入って考え事してる　↓ </p><p></p><p>★入って「うわぁ?気持ちいいぃぃ」↑ </p><p></p><p>★入って楽しい歌をうたう ↑</p><p></p><p></p><p>あなたは、この中のどれかな ？</p><p></p><p></p><p>心から感動するのは、スッキリ爽やかになれますよ ！</p><p></p><p></p><p>思うこと、考えることが自分の心を↑するか↓するかなんです。 </p><p></p><p>「↓」　は、とれません </p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/03/post_63.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 24 Mar 2009 20:13:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>「素直な心」とは</title>
         <description><![CDATA[<p>★自分だけの利益や欲望にとらわれることのない心。 </p><p></p><p>「生きているんだ」と思う人は、私心というか私利私欲を求める心は </p><p>当然あるというでしょう。 </p><p></p><p>でも、「おかげさまのなかで生かされてる」と思える人は、 </p><p>私利私欲にとらわれることのない心、私心にとらわれない心をもち、 </p><p>他の人たちことも配慮できる、自分は二の次でいいですからという </p><p>心、すなわち素直な心がもてるでしょう。 </p><p></p><p></p><p>★誰に対しても何事に対しても謙虚に耳を傾ける心。 </p><p></p><p>自分にも至らない点、気付いていないこと、知らないことがある。 </p><p>それは改めなければならないから教えていただこうというような </p><p>謙虚な心。 </p><p>そういう謙虚さは、素直な心がないと生まれてこないでしょう。 </p><p></p><p></p><p>★広い心をもって、よく人をゆるしいれるという心。 </p><p></p><p>お互い人間は、一人で生かさせていただいてるのではなく、 </p><p>集団や共同の生活のなかで生かさせていただいてます。 </p><p>そのなかで大切なことは、寛容の心です。 </p><p>素直な心というものになれば、おのずとも寛容の心があらわれるでしょう。 </p><p></p><p></p><p></p><p>★物事のありのままの姿を見ることのできる心。 </p><p></p><p>素直になったら、心の中を曇らせるようなものがなくなります。 </p><p>美しい無色透明なガラスだったら、向こうのものがキレイに見えます。 </p><p>でも、色ガラスや歪んだガラスだったら向こうのものがわからないので、 </p><p>みんなの心がそうだったら、過ちや行き違いが生まれてくるでしょう。 </p><p></p><p></p><p>★広い視野から物事を見、人として行う正しい道を知ることのできる心。 </p><p></p><p>素直な心を十分養い高めていくと、道理を知ることができます。 </p><p>遠く広く物事を考えることも大切でしょう。 </p><p></p><p></p><p>★すべてに対し学ぶ心で、接する心。 </p><p></p><p>素直な心になれば、すべてに学ぶ心があらわれてくると思います。 </p><p>いっさいに対して学ぶ心で接し、そして常に何らかの教えを得ようとする </p><p>態度も生まれてくるでしょう。 </p><p>素直な心になったならば、そのような謙虚さ、新鮮さ、積極さも </p><p>あらわれてくるでしょう。 </p><p></p><p></p><p>★見方、考え方を変え、よりよく対処してゆくことのできる心。 </p><p></p><p>素直な心が働くならば、いつどのような物事に出くわそうとも、 </p><p>必要以上に 驚き慌てることなく、また、行き詰まることもなく、 </p><p>つねに正々堂々と物事に対処し、そこによりよき成果を生み出して </p><p>いくことができるでしょう。 </p><p></p><p></p><p>★どのような物事に対しても、平静に冷静に対処してゆくことのできる心。 </p><p></p><p>お互いが素直な心になれば、おのずとそういう平常心、平静心が </p><p>得られると思います。 </p><p>すなわち、お互いが素直な心で物事を見、考えていったならば、 </p><p>物事を冷静に、平常心を保って見、考えていくということも </p><p>できるようになるでしょう。 </p><p></p><p></p><p>★助言を感謝の心で受け止められる心。 </p><p></p><p>なぜ感謝の心で受けとめられるのかというと、それはもちろん、 </p><p>助言をしてくれた好意、親切に対しての感謝もあると思います。 </p><p>また、それと同時に、素直な心というものは、よき助言はよき助言として </p><p>受けとめることができるからでしょう。 </p><p></p><p></p><p>★広い愛の心、慈悲の心を十二分に発揮させる心。 </p><p></p><p>お互いが素直な心になったならば、もろもろのとらわれというものは </p><p>なくなっていくと思います。 </p><p>自分の利害にも、立場にも、また自分の考えや主張にも、 </p><p>すべてにとらわれることがないという姿にもなってくるでしょう。 </p><p></p><p>素直な心になれば、人間本来の広い愛の心、慈悲心が働いて、 </p><p>みんなが共々に明るく幸せに生きてゆくことができるような姿が生まれ、 </p><p>高まってゆくでしょう。 </p><p></p><p></p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/03/post_62.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 17 Mar 2009 20:09:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>素直な心</title>
         <description><![CDATA[<p>「素直な心」とは、「なにものにもとらわれることのない心」 </p><p></p><p></p><p>「私心なく、くもりのない心」つまり、物事をありのままに正しく見ることの </p><p></p><p></p><p>できる心のことです。 </p><p></p><p></p><p>　「素直な心」になれば、物事のありのままの姿、真実を見ることができ、 </p><p></p><p></p><p>正しい判断や考えをもつことができます。 </p><p></p><p></p><p>そして、そこからは、なすべきことをなす勇気 </p><p></p><p></p><p>他人の意見に耳を傾ける謙虚な態度 </p><p></p><p></p><p>相手の立場になって考えたり行動する思いやり </p><p></p><p></p><p>心が広くて、よく人の言動を受け入れ、他の罪や欠点などをきびしく </p><p></p><p></p><p>責めないといった豊かな心が、おのずと生まれてくるでしょう。 </p><p></p><p></p><p>このように、「素直な心」とは、本来、人を強く正しく聡明にするものだと </p><p></p><p></p><p>言えると思います。 </p><p></p><p></p><p>『素直な心』はとても大事なことだと思う。 </p><p></p><p></p><p></p>]]></description>
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         <pubDate>Tue, 10 Mar 2009 20:07:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>幸せになれる人</title>
         <description><![CDATA[<p>相手になにかしてもらうことばかり求めないで、 </p><p></p><p></p><p>自分から相手を喜ばせましょう。 </p><p></p><p></p><p>相手を楽しませることが上手な人は、自分も楽しむことが上手です。 </p><p></p><p></p><p>相手の幸せを一番に考えられる人は、 </p><p></p><p></p><p>自分自身も幸せになれる人です。 </p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/03/post_60.html</link>
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         <pubDate>Tue, 03 Mar 2009 20:05:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>喜怒哀楽</title>
         <description><![CDATA[<p>人間は、辛さを味わうことも必要ですが、 </p><p></p><p></p><p>喜びや楽しみも味わうことも同じように必要です。 </p><p></p><p></p><p>「怒」「哀」ばかり味わってると、ひねくれた人間になります。 </p><p></p><p></p><p>喜怒哀楽すべての感動を味わうことが大切なのです。 </p><p></p><p></p><p>「喜」「楽」をたくさん味わってください。 </p><p></p><p></p><p>自分が喜びや楽しみを味わってこそ、恋人・家族にも </p><p></p><p></p><p>喜びや楽しみを与えられるのです。 </p><p></p><p></p><p>ただ、「喜」「楽」これ自分だけの満足にしないようにね。 </p><p></p><p></p><p>ある夫婦の旦那さんだけが、季節を楽しみに友達と行ったとします。 </p><p></p><p></p><p>Ａの旦那さんは、風景に感動して「奥さんに見せたいなぁ＾＾きっと </p><p></p><p>喜ぶだろうな＾＾」って思いながら季節を楽しみ、帰って、奥さんに </p><p></p><p>おまえに見せたかった、今度一緒に行こう！って、思いやりのある、 </p><p></p><p>喜びや楽しみを与えられる旦那さん。 </p><p></p><p></p><p>Ｂの旦那さんは、友達と一緒に感動し、満足し、帰って奥さんに </p><p></p><p>キレイだったわぁ?と写真を見せ、楽しかった話をし、自分だけの満足。 </p><p></p><p></p><p></p><p>「喜」「楽」を味わっても、与えられる人でないと成長しないのです。 </p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/02/post_59.html</link>
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         <pubDate>Mon, 23 Feb 2009 20:03:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>笑顔</title>
         <description><![CDATA[<p>心からの「笑顔」には、すごいパワーがあります。 </p><p></p><p></p><p>「笑顔」は、周りの人を幸せにします。 </p><p></p><p></p><p>「笑顔」は悪いものを引き寄せません。 </p><p></p><p></p><p>笑顔っていいですよね ＾＾</p><p></p><p></p><p>仏頂面の人と笑顔の人って、どちらが話しかけやすいですか ？</p><p></p><p></p><p>もちろん「笑顔」の人ですよね。 </p><p></p><p></p><p>自然体の笑顔、最高です </p><p></p><p></p><p>あなたの「笑顔」で幸せになれるそんな人になりましょうね＾＾</p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/02/post_58.html</link>
         <guid>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/02/post_58.html</guid>
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         <pubDate>Wed, 11 Feb 2009 20:02:00 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>★give &amp; take★　ギブアンドテイク</title>
         <description><![CDATA[<p>本当の恋愛は、お互いに「与え合う」愛をベースに成り立つものです。 </p><p></p><p>相手を自分自身のことのように慈しみ、大切にし、 </p><p></p><p>見返りを求めない、純粋な無償の愛。 </p><p></p><p>人の痛みが自分の痛みのように感じられ、人の喜びは自分の喜びのように </p><p></p><p>感じられる本当の愛。 </p><p></p><p>「ギブアンドテイク」です </p><p></p><p></p><p></p><p>「貪り合う」恋愛は、一見、情熱的な恋に思えるかもしれませんが、 </p><p></p><p>本当の恋愛ではありません。 </p><p></p><p>この肉体にこもった自分だけを自分自身だと思っていて、自己中心的な愛で、 </p><p></p><p>見返りを求める心や打算が含まれています。本当の意味の愛ではありません。 </p><p></p><p>相手を思いやるよりも自分が持つ欲を満たすことばかり考えて生きることに </p><p></p><p>なります。 </p><p></p><p></p><p></p><p>「ギブギブギブ」 </p><p>「テイクテイクテイク」 </p><p>ではなく、『ギブアンドテイク』で、本当の愛を</p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/02/give_take.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 09 Feb 2009 20:00:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>『ありがとう』の言葉</title>
         <description><![CDATA[<p>『ありがとう』感謝したり、礼を言ったりするときに用いる言葉。 </p><p></p><p></p><p>誰でも言える言葉です。 </p><p></p><p></p><p>自己中の人でも、都合が良かったら言えるのです。 </p><p></p><p></p><p>でも、 </p><p></p><p></p><p>心からの『ありがとう』は、おかげさまの意味が本当に解っている人。 </p><p></p><p></p><p>日頃から「心からの感謝」「心からの思いやり」がもててる人の </p><p></p><p></p><p>『ありがとう』の言葉は、とっても心に響きます。 </p><p></p><p></p><p>同じ言葉でも、日頃の「心」で伝わり方が違ってくるのです。 </p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/02/post_57.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 06 Feb 2009 19:58:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>運命づくり</title>
         <description><![CDATA[<p>「人生は思うようにならないもの」 </p><p></p><p>そういう悲観的な思いが強くなっていたら、 </p><p></p><p>「運命」づくりの上手な人たちを探してみてください。 </p><p></p><p></p><p>なにが起きても、その後の自分の人生をどう作っていくかは、 </p><p></p><p>自分次第だと解っている人たちです。 </p><p></p><p></p><p>失敗した経験を上手に生かしている人はいないか。　　 </p><p></p><p>悲しんだ経験を前向きに生かしてる人はいないか。 </p><p></p><p></p><p>一見、マイナスに見える経験や感動を、プラスに生かせる人の強さを </p><p></p><p>目の当たりにすれば、もう「人生は思うようにならない」と </p><p></p><p>思わないはずです。 </p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/01/post_56.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 24 Jan 2009 19:53:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>呼吸法</title>
         <description><![CDATA[<p>いつも笑顔で明るく穏やかな自分になれるよう </p><p></p><p>邪気を出す「呼吸法」です。 </p><p></p><p></p><p>東の方向に向かって正座。合掌一礼。 </p><p></p><p>おへそから9.9センチ下の『丹田』という「気」を溜めるとこに </p><p>クッと力を入れます。肩の力は抜いたまま。 </p><p></p><p>目はうす開き（斜め下をボーっとみる感じ） </p><p></p><p>鼻からゆっくり息を吸って、口から口笛を吹く感じで体の中に </p><p>ある邪気を出します。 </p><p>（ロウソクの炎を吹き消す感じで、出してください）５から１０回 。</p><p></p><p>一礼して終わり。 </p><p></p><p>すると、胸の辺りが温かくなってきます。 </p><p></p><p>温かくならなかったら、丹田に力が入ってないのです。 </p><p></p><p>丹田に力の入らない人は、普段から腹筋をしてください。 </p><p></p><p></p><p>外で車の中で、呼吸法したいなと思ったときは、合掌一礼を </p><p>省いて、してもいいですよ。 </p><p></p><p></p><p></p><p>また、今から苦手な人に会うという時は、 </p><p></p><p>鼻から息を吸って、丹田にクッと力を入れて丹田に蓋をして </p><p>嫌な「気」が入らないようにすると、自分が楽ですよ。</p><p></p><p></p>]]></description>
         <link>http://www.enchanter2000.jp/blog/2009/01/post_55.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">オーナーの独り言</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 19 Jan 2009 19:51:00 +0900</pubDate>
      </item>
      
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