2009年04月01日
心の疲れ
心の疲れに気付いてますか？
心が疲れていると体も連動しているので、体も疲れてきます。
お風呂に入ってもスッキリしない。眠ってもスッキリしない。
というのは、心の疲れです。
やる気がでない、いつも憂鬱、イライラする、空回りする、依存症になる、
誰かを妬んだり恨んだりする気持ちが拭えない。そういった症状が表れるのは
心が疲れている証拠なのです。
それが進行すると、うつ病になることもあるのです。
周りにそのような方がいれば、心のケアをしてあげてください。
自分がそのようになってる場合は、自分自身を見つめなおし、何が原因でそう
なってるのかを知り、自分を変えていくことです。
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- at 20:22
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