エステ ENCHANTER アン・シャンテ | 2009年04月

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2009年04月08日

チェンジ！！

「割り切る」こと覚えてください。

割り切らず、そのまま留まっていても成長しません。

割り切らなかったら、ずっと悩み事を引きずります。

公私の「公」公私の「私」これをしっかり割り切ることを覚えましょう。

友達の悩み事に相談にのっていても、どんどん深みに入らず、相手を

成長させるための言葉を割りきって言ってあげることも大切です。

竹を割ったような性格いいですね＾＾

2009年04月01日

心の疲れ

心の疲れに気付いてますか？

心が疲れていると体も連動しているので、体も疲れてきます。

お風呂に入ってもスッキリしない。眠ってもスッキリしない。

というのは、心の疲れです。

やる気がでない、いつも憂鬱、イライラする、空回りする、依存症になる、

誰かを妬んだり恨んだりする気持ちが拭えない。そういった症状が表れるのは

心が疲れている証拠なのです。

それが進行すると、うつ病になることもあるのです。

周りにそのような方がいれば、心のケアをしてあげてください。

自分がそのようになってる場合は、自分自身を見つめなおし、何が原因でそう

なってるのかを知り、自分を変えていくことです。