2009年01月24日
「人生は思うようにならないもの」
そういう悲観的な思いが強くなっていたら、
「運命」づくりの上手な人たちを探してみてください。
なにが起きても、その後の自分の人生をどう作っていくかは、
自分次第だと解っている人たちです。
失敗した経験を上手に生かしている人はいないか。
悲しんだ経験を前向きに生かしてる人はいないか。
一見、マイナスに見える経験や感動を、プラスに生かせる人の強さを
目の当たりにすれば、もう「人生は思うようにならない」と
思わないはずです。
2009年01月19日
いつも笑顔で明るく穏やかな自分になれるよう
邪気を出す「呼吸法」です。
東の方向に向かって正座。合掌一礼。
おへそから9.9センチ下の『丹田』という「気」を溜めるとこに
クッと力を入れます。肩の力は抜いたまま。
目はうす開き（斜め下をボーっとみる感じ）
鼻からゆっくり息を吸って、口から口笛を吹く感じで体の中に
ある邪気を出します。
（ロウソクの炎を吹き消す感じで、出してください）５から１０回 。
一礼して終わり。
すると、胸の辺りが温かくなってきます。
温かくならなかったら、丹田に力が入ってないのです。
丹田に力の入らない人は、普段から腹筋をしてください。
外で車の中で、呼吸法したいなと思ったときは、合掌一礼を
省いて、してもいいですよ。
また、今から苦手な人に会うという時は、
鼻から息を吸って、丹田にクッと力を入れて丹田に蓋をして
嫌な「気」が入らないようにすると、自分が楽ですよ。
2009年01月13日
「五つの優しさ」があったら、
四つは、底抜けに優しく
最後の一つは、相手を成長させる厳しい優しさ
これが本当の優しさです。
みなさん、この最後の一つがなかなか出来ないんです。
嫌われたらどうしようか、、、と。
しかし、そのままでは相手は成長しません。
子育ても一緒です。
四つの優しさを与えてるとき、感情で怒ったりしてると、
ただの雑音にしか聞こえません。
心と心を向き合わせて悟らせるように話をしてください。
最後の厳しい優しさのときは、正座して、本当の厳しさを与えてください。
