エステ ENCHANTER アン・シャンテ

わたしたちの持つ思い、言葉、行為のすべてに波長があります。

そして、ポジティブな波長を持って生きていれば、ポジティブな出来事

や出会いに恵まれますし、ネガティブな波長ばかり持って生きていれば

ネガティブな出来事や出会いに見舞われることになります。

人間は、同じ波長を持つ人同士で集まるので、周りにいる人を見れば

自分の今の波長が分かります。

しかし、周りにはいい人もいれば、悪い人もいる・・これってどうなっ

てるのかと言うと、人の心は善悪にはっきり分かれないので、良い波長

の部分では良い出会い、悪い波長の部分では悪い縁を引き寄せたりするのです。

だから、高い波長を増やしていかないといけないのです。

すべての出会いは必然です。苦手な人と出会ったら、波長が下がってる

なと自分自身を振り返り波長を高めていきましょう。

不愉快な出来事も自分の心のあり方が引き寄せたものなのです。

不愉快だと思っても同じ波長を持った出来事を招き寄せたのだから、

それに気づき、自らの心の深い部分を見つめて魂を成長させてください。

波長が低いと、守護霊を自ら遠ざけてしまうということがあります。

そして、距離がどんどん開いていくと「魔」を呼ぶこともあるのです。

自分の低い魂の波長が、事故を呼ぶこともあります。どんな小さな事故

でも、ネガティブな心が呼び寄せたのです。

あなたが、相手の中にある問題に気付いたなら、その問題はあなたの中

にもあるのです。相手を責めるだけでなく、自分も反省してみることが

大切です。

悪口を言われた、意地悪をされた、これは、相手を憎むのではなく、

「わたしは、こんな辛い思いをさせることを絶対、人に対してしない」

と、その人はマイナスのカルマを背負ってまでも気付かせてくれたんだ

と反対に「教えてくれてありがとう」と感謝してください。

マイナスに受け止めてしまったら、魂はいつまでも成長しません。

そして波長が下がってるから、そういう人を引き寄せたのだと高める

努力をしてください。

誰もが、愛されるために生まれてきています。ものごとを悪く見るくせ

がある人は、そんな癖を置いておいて、「幸せになろう！」という素直

な気持ちをもってください。

そうすれば、プラスの波長が生まれて温かい人間関係に恵まれます。

言霊も波長を作用します。心のこもったポジティブな言葉を習慣にしてください。

わたしたちの波長は、日々変わっています。

波長が合う魂とは、「出会い」があるし、どんなに親しかった人とも、

波長が離れれば「別れ」がきます。自分が成長したのか、相手が成長し

たのか、どちらかが波長が下がったのか、お互いに波長の開きができた

のかもしれません。

「相手が変わった」は、お互い思っているのです。

波長が高いは、テンションが高いとは違います。

毎日毎日「おかげさま」という感謝の気持ちを持ち、スピリチュアルを

頭だけで理解するのではなく、自身の人生における様々な「経験」と

「感動」を通じてこそです。

人は、幸せなときは滅多に自分を見つめなおしません。何かに挫折した

り、壁にぶち当たったときに「どこが悪かったのだろうか・・」と立ち

止まって考えるのです。

負の経験も負の感動も、すべては生かされるのです。

スピリチュアルにより、気付かされ本当に理解できたとき感謝が生まれ

自然と行動に表れます。そうすると、自然な笑顔になれます。

上向きになれます。

自分が好きになれます。

私が自分大好きになったのは、物質的なものではないのです。

経験と感動を積み重ね、スピリチュアルを実践し理解し、

穏やかな自分になったからなのです。

「宿命」とは・・・

生まれつき決まっていた人生の要素を言います。

人生の大きな枠組みを作るものです。

生まれた国、性別や体質、寿命も宿命です。

自分を生んだ両親、そして家族も宿命です。

出逢った人たちも、宿命です。

これに対し、本人の自由や意志や努力次第で作っていける人生の

要素を「運命」と言います。

たとえば、今日はどんな気持ちで一日過ごそうかとか、どんなことを

しようか、これも運命です。

どんな恋愛をし、どんな人と結婚をしどこに住むかも運命です。

人生は、その積み重ねですから、人生の多くの部分が、自分自身

で作っていける運命なのです。

わたしたちが、人間界に降りてきたのは、まだ学ばないといけないこと

があったり、経験や感動をしないといけないことがあったからなのです。

学びも経験も感動もすべてクリアーできていれば、あの世で守護霊とし

ての修行をしてます。

しかし、肉体という着ぐるみを着て、この世に降りてきたということは

前世と同じ生き方をしているなかで、気付かないといけないことが沢山

あるのです。

「自分がしたことは、いつか自分に返ってくる」というカルマ。

これは、因果応報といって、必ず報いがきます。

「類は友を呼ぶ」・・言葉・行為が同等のものを引き寄せている波長。

人との関係をうまく運ぶときに重要なのは言葉（言霊）です。

特に感謝の言葉、喜びの言葉、愛の言葉、ほめ言葉です。本心からの

言葉でなくては意味がありません。

そして、自己中心的な愛・・小我の愛は本当の意味での愛では

ありません。

本当の愛とは、見返りを求めない、純粋な無償の愛で「大我の愛」

すべての魂を自分自身のことのように愛することです。

まだまだ、気付かないといけないことは沢山あります。

気付かなかったり、気付いても乗り越えなかったら、前世と同じ生き方

をするので、死ぬまで同じ繰り返しです。

だから、運命で自ら変えていくのです。

私も、気付かない、乗り越えられないと宿命通りに生きてきました。

しかし、何年か前に気づき、乗り越えたのです。まだまだ修行ですが、

同じ繰り返しをしないために、毎日、自分自身を見つめなおしてます。

私の「気」の入れ替えって　どうしてるの？

ってよく聞かれます。

今は、ベランダに出て、ベランダから見える「山」を眺めて

合掌一礼して、「ご先祖様、身仏様、どうぞ私の体と心がスッキリしますようにお力をお貸しください」と。

合掌したまま、へそ下９センチのタンレンに　グッと力を入れ

５回心呼吸します。鼻から息を吸って　口からおもいきり口笛吹くように・・・

そのあと、瞑想して　５０カウントします。鳥の鳴き声も聞こえ　穏やかな気持ちになれます。

やってみて(^_-)-☆

肩が重いのも　腰が痛いのもなくなるから＾＾

今日の　山は　霧がかかってるね^^;

「ダイエット」についてよく聞かれるので・・・

●　食生活
●　有酸素運動＆ストレッチ
●　リンパの流れ

この３つが、基本です。

エステだけでのダイエットは、続きません。エステは、手助けです。

まず、食生活について・・・私がやってるのは、炭水化物を減らし、必要なビタミンをとる。
　
アミノ酸で、Ｌカルニチンはダイエットに良いので、酸味がありますがそれを摂取してます。

アミノ酸が集まると、タンパク質になります。アミノ酸（２０種類）→タンパク質（１０００種類）

そのタンパク質の豆乳・大豆プロテインを毎朝飲んでます。

私のお勧めは　http://www.saputaku.com/sports/protein.html

これに、ココアと無調整豆乳をシェイクして＾＾　美味しいんだな・・これが

他には、デルピリオド・・体の油を出してくれる　これも飲んでます。

http://tsukiusagi.info/shopdetail/200000000001/

これにも、カルニチンが入ってますが、私は、さらにカルニチンを足して飲んでます。

有酸素運動＆ストレッチ　においては、さぼってはいけませんよ(^_-)-☆

リンパの流れ　は、アンシャンテに来てください(^_-)-☆　しっかり、リンパを流しますよ＾＾

さぁ、貴女はいつから　がんばるかな？？